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ペプシネックスでダイエットしています。食欲がかなり抑えられた。


2015-10-10の4pm頃に作り、pm8時22分に貼り付けたけど、貼り付けたpm8時22分時点では表示していない。

注意:
これは私の体験を書いているだけであり、おすすめしているわけではありません。参考とか話の種にはなりますが。
本題:
ペプシネックスの1.5リットルのを買って毎日だいたい1リットル飲み始めた。そしたら、いままでラーメンとか肉とか御飯とかお菓子とかを毎日食べていたのが、あまり食べたくなくなった。
私はこんなに簡単に食欲が抑えられるのかと驚きました。だいたい、どういうときに飲むかというと、腹がへった時です。その時、ペプシネックスをコップ半分~一杯ぐらい飲むと腹が減らなく鳴ります。で、またすこしたって(たとえば1時間後)また、お腹が空いたら、またペプシネックスを飲みます。すると、腹が減らなく鳴ります。ところで、飲むとすぐに腹が減らなくなるかというと、まあそうです。たぶん、ペプシネックスは甘いので腹が減らなくなるのだと思います。
くどいようですが、このような食生活をし続けるならば、明らかに健康を害します。全くおすすめできません。単に、こういう事例があるっていう話です。かなり誇張して言うなら、人体実験のありさまと結果をこのページに書いているということです。
なお、書き忘れたが、飲んだあとは、歯の健康のためにお茶を飲んでいる。
で、次のような質問を皆さんはするかもしれない:
なぜペプシネックスを飲んでいるのか?ゼロカロリーの飲み物は他にもあるではないか?しかも、コーラのような如何にも健康に悪そうなものではなく、ビタミンやミネラルやプロテイン入りのゼロカロリー製品がいっぱい売っているではないか?でも、ペプシネックスはものすごくおいしいのです。理由はほぼそれだけです。ちなみに、個人的にはダイエットコークよりもペプシネックスのほうがはるかに大好きです。
 
追記(2017-04-07):
 アスパルテームが甘味料として入っている。これは、健康に悪いという指摘もある。とりあえず、「アスパルテーム 危険性」をググるとどんどん出てくる。でも、こういう検索語の配列で検索するのは「危険性がある」という珍しいページを探しているという恐れもあるので、「アスパルテーム」だけで検索したり、ウィキペディアでみたりするとよい。
で、このように調べた結果、おいら的には、アスパルテームの入ったものは大量にとか継続的には食べないことにした。
 ペプシネックスは2017-04-07ではもはや売られていないような感じです。でも、それに変わるペプシナントカというものがいろいろ売られていて、カロリーOFFとかカロリーゼロのものにはこのアスパルテームが入っているのが多いです。



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で、ペプシネックスはカロリーがゼロなので一日にこれしか飲食しないのは明らかに健康に悪いので以下のものも食べています。
・玄米
・ココア
・蜂蜜
・もやし一袋にドレッシングを掛けてそのまま生野菜として食べる。
・ゴマ少し
・納豆
・玉子焼き1つ
・シャケ(魚)
・お茶(かなり多い。2リットルぐらい)
これらだけで、800Kcalぐらいですね。

・今までの状況(ペプシネックスを飲む以前の状況):
私は腹が出てきているんです。もう歴然として腹が出ています。これでは格好も悪いが、それよりも、生活習慣病になってしまいます。
で、一日に約1500Kcalとっていたんです。これはかなり少ない方のはずです。でも、どんどん腹が出てきているんです。
でも、ペプシネックスを摂取しはじめてから、一日500Kcalぐらいしか摂っていないです。さすがにこれは、少なすぎるので、後に上記のようなメニューで500Kcal~1500Kcalを毎日とっています。で、腹が出ているのが凹んでもとに戻ったら、普通の食生活にする予定です。といっても、再び腹が出ない範囲内でですが。



以下は、上記の続きです。でも、ダイエットや健康とは関係ないので、読む必要はないですが、暇なら読んでください。

--- つづき ---
・買った店
買った店は、普通のスーパーではありません。イトーヨーカドーのネットスーパーです。なぜかというと、
①安い。1.5リットルで158円。いつもこの値段。定価は336円なのに。他のスーパーやネット通販でもこんなに安くない。  
②ネットで注文すると、最短6時間で家に持って来てくれる。
③家まで配達してくれる。私はいっぺんに10本ぐらい注文するのだが、それを実店舗で買うと家に持ってくるのが大変。
④毎月8日と18日と28日は配達料金が80円で、ふつうの日では、一定の額を超えないと無料とかにならないが、ついでに何かを買うならそれもいいですね。米とかは重いし。缶詰もうんと買うと重いし。

検索補助語:ペプシNEX ダイエットコーラ ペプシコーラ サントリー コカコーラ


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[ 2010/11/17 01:19 ] 健康やダイエット | TB(0) | CM(0)

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